Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1393 kkal
|
Lemak: 69,28g | Prot: 46,34g | Karb: 153,44g.
Makan Pagi: Bounty Райское Манго , Nestle Nuts, Nestle Nesquik Mini, Лаваш, Творог, Сыр Российский. Makan Siang: Молком Сыр Айский, Гранат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Подлива, Голубец, Гречка Отварная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Кублей Сардина, Помидоры, Вареное Яйцо, Горчица, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Ulker Albeni, Nestle Nesquik Mini, Twix Mini, Bounty Райское Манго , Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ?
🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ?
🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ🙋♀️
🌺У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ,
🌺СОВЕТЫ ПП,
🌺РЕЦЕПТЫ,
🌺 МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 СТАРТ СЛЕДУЮЩЕГО МАРАФОНА 1 МАРТА !!!! В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WHATSAPP 📲
✔️ПИШИ МНЕ В ДИРЕКТ
✔️Пиши в ватсап 89061310921 или пройди по ссылке в профиле
22 Feb 21 oleh anggota: ggg453
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Становая
|