Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 59,05g | Karb: 176,74g.
Makan Pagi: Çay (Demlenmiş), Sütaş Süzme Peynir, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Polonez Hindi Füme XL , Tahıllı Ekmek. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Makan Malam: Pişmiş Brüksel Lahanası, Hamsi Buğulama, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Nar Ekşisi. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reyhan.karasu
|