Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1304 kkal
|
Lemak: 34,61g | Prot: 88,27g | Karb: 158,06g.
Makan Pagi: Сыр, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Лаваш, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Makan Siang: Овощи Гриль, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Минтай Жареный. Makan Malam: Белый Хлеб, Mamba Фрумеладки, Умут и Ко Кефир 2,5%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Красная Фасоль, Красные Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|