Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1525 kkal
|
Lemak: 60,76g | Prot: 61,88g | Karb: 147,75g.
Makan Pagi: Кировский Коржик Молочный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Фруктони Ура Пастила, Макароны с Тушенкой, Ашан Перловка с Овощами . Makan Malam: Stella Artois Пиво Светлое, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Чипсы из Лаваша, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zanoza olga
|