|
ОГ -92. ОТ -73. ОБ -104. Об - 59. Вес стал плясать вокруг одних и тех же значений. Уменьшать калории не вариант, надо бы увеличивать нагрузку, но это тоже сложно. Жопа...
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1265 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 43,04g | Karb: 170,76g.
Makan Pagi: Карусель Сметанник. Makan Siang: Мандарины, ВИК Лопатка Варено Копчёная, Магнит Хлеб Урицкий, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Алтайский Вареник Вареники с Картошкой и Грибами. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Аналогичная проблема. Пока питалась как обычно, только на ночь есть прекратила, ушло 14кг. С июля считаю Ккал. Вес стоит +- кг.
21 Feb 21 oleh anggota: mihrina-natalya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darasergeeva26
|