Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
914 kkal
|
Lemak: 41,54g | Prot: 52,21g | Karb: 83,87g.
Makan Pagi: Malteada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Makan Siang: Perman Pan Tajado, el Sukiyaki (Carne de Res Frita Revuelo y Vegetales en Salsa de Soja). Makan Malam: Mayonesa, Salsa de Tomate, Queso Natural, Tomates, Perman Pan Tajado. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julieth arenas
|