Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
934 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 46,99g | Karb: 124,87g.
Makan Pagi: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 黑咖啡, Kirkland signature 科克蘭摩佐羅拉乾酪絲, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 雞蛋（整個）, 青菜, 餛飩. Makan Malam: 大茂 土豆麵筋, 雞蛋（整個）, 里仁 野菜糙米粥. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan feb888
|