Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 34,06g | Prot: 73,31g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Kemper Geflügelwurst mit Skyr, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Filinchen Vollkorn, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl. Makan Siang: Uncle Ben's Natur-Reis, Gut & Günstig Hühnerfrikassee. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Leichter Genuss Vanille-Pudding, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), REWE Bio Löffelbiskuits. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kebie55
|