|
Я сделала это! Вышла в норме ккал за неделю за 2000. Горжусь собой!
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2265 kkal
|
Lemak: 79,48g | Prot: 94,69g | Karb: 291,00g.
Makan Pagi: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брынза, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Оливковое Масло (Первого Отжима). Makan Siang: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Makan Malam: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Поджаренный Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Брынза, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Янтарь Сыр Плавленный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ударница Зефирчики в Шоколаде, Компот Ягодный. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cziri
|