Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1275 kkal
|
Lemak: 30,25g | Prot: 58,72g | Karb: 187,07g.
Makan Pagi: Dulano Bauernschinken, TiP Milch Fettarm, Aldi Rote Paprika, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Aldi Walnussbrötchen. Makan Siang: San Fabio Pizza Tomaten, Knorr Tomatensuppe Toscana. Makan Malam: Specht Bohnensalat, Kartoffeln, Iglo Fischstäbchen. lagi...
|
|
532 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 49 menit, Google Fit - 22 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Petronella 2110
|