|
Утро воскресенья-это всегда повод побаловать себя😁 Завтрак вышел на 750 ккал🔥 Вкусно, сытно, полезно😁Насышение-главный враг срывов. Поэтому при планировании рациона всегда стараюсь включить что-то из того, что даёт безапелляционно чувство сытости😁
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
2013 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 66,36g | Karb: 317,90g.
Makan Pagi: Монетка Орех Миндаль Ядро, Оливковое Масло, Лук, Салат Айсберг, Hortex Шампиньоны, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Calve Соус Сырный, Помидоры, Дядя Ваня Пикули Одесские, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bun Boys Булочка для Гамбургера с Кунжутом, Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо. Makan Siang: Виноград, Яблоко, Мандарины, Хурма. Makan Malam: Хурма, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Дядя Ваня Пикули Одесские, Оливковое Масло, Соевый Соус, 4 Сезона Бамия, Лук, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Barilla Fettuccine. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|