Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1552 kkal
|
Lemak: 76,10g | Prot: 87,67g | Karb: 132,23g.
Makan Pagi: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Conad Frutta & Frutta Mirtilli , Torta di carota senza zucchero. Makan Siang: Burro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), McDonald's Chicken McNuggets (6). Makan Malam: Carote, Sgombro, Olio Extra Vergine di Oliva, Focaccia. Camilan/Lainnya: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Zucchero di Canna, Adez Bevanda a Base di Avena, Nocciola, Mandorla e Noce, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Misura Biscotti ai Cereali. lagi...
|
|
348 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 35 menit, Samsung Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|