Jurnal ayoanya, 21 Feb 21

О, у меня такой же) а в чем мечта? Блендер или коробка для хранения?)  

Royal, блендер, а то я все ручками сама делала 😅 отличная штука🥰 

Незаменимая вещь) у меня примерно такой же, очень надежный товарищ на года) поздравляю с покупкой 😊 

Astilan, благодарю 🙏🏻  

О, у меня такой же, хороший, только смотрите, чтобы пластиковый основной стакан не трескался, не скакал, когда используете  

Ничего себе ручками, это коварно) блендер да, супер вещь🙃 

Хорошая вещь! Я тоже заказала, на днях приедет)) 

Привет. Я новенькая. Когда я взвешиваю сыпучие продукты, то надо всвешивать в сухом виде или уже в готовом? Например, гречка. Расчет КБЖУ дается на сухой вес? Спасибо 

Можно как в сухом так и в готовом. Просто калорийность разная будет, у сухого продукта она выше, естественно. Пример: гречка отварная - 120 кк в 100г, гречка сухая - больше 300 кк в 100г  

Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀 Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber) Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥 А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻 ✅ Живое общение ✅ Реальные результаты ✅ Полезные советы ✅ Подборки физических упражнений ✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34 

bebop, я исхожу из логики , что крупы готовые употребляем, поэтому выбираю «гречка варёная», к примеру 🤷🏻‍♀️ да и вообще редко вешаю, на глаз. Чтоб в кулак/ладошку уместилось 👍🏻 

Всем спасибо! 🥰 

а что даёт блендер? что с ним можно приготовить, подскажите?  

Поздравляю 👍 женский помощник.  

ой, понимаю Вашу радость, мой сгорел, теперь как без рук (( 

Anastasia, соусы, хумус, супы, паштеты, смузи, можно фарш из мяса сделать в нем, можно зелень в больших количествах нарубить, и так можно перечислять до бесконечности 😄