Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2014
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2014:
|
748 kkal
|
Lemak: 12,51g | Prot: 27,03g | Karb: 139,60g.
Makan Pagi: Queso Crema Ligero, Criollitas Galletitas de Agua, Café. Makan Siang: Manzana, Kellogg's Special K Classic, Ser Yogurt Firme. Makan Malam: Pan Integral, Peras. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
2648 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FEDRA1873
|