Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2021
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2021:
|
1608 kkal
|
Lemak: 78,97g | Prot: 66,39g | Karb: 149,10g.
Makan Pagi: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина, Простоквашино Сметана 15%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Makan Malam: Помидоры, Плов со Свининой, Чай с Лимоном и Сахаром, Азбука Вкуса Салат из Тунца, Кубанская Буренка Сметана 15%. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины, Красная Цена Зефир Ванильный . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luda2506
|