Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 26,89g | Prot: 48,42g | Karb: 90,90g.
Makan Pagi: Северная Гавань Крабовые Палочки, Яичница. Makan Siang: Щедрые Хлебец Гречневый, Пятерочка Яблоко Красное , Северная Гавань Крабовые Палочки, Щавелевый Суп. Makan Malam: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Мёд. lagi...
|
|
3417 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Stepper - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lelenushka1
|