|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
512 kkal
|
Lemak: 12,80g | Prot: 36,80g | Karb: 67,32g.
Makan Pagi: Papaya, Naranjas. Makan Siang: Plátano Verde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado al Horno o Hervido. Makan Malam: Tomates, Tostadas, Huevo Frito sin Grasa. lagi...
|
|
2839 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julieth arenas
|