|
aku mau crita gaes tadi pagi aku makan tempe goreng 1 terus siangnya makan pisang molen 3 sma bikang sorenya makan nasi 65 gram sma telur dadar malemnya cemilan biskuit Gery 20 gram 100 kalori ..apa bikin gemuk nggak??
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
445 kkal
|
Lemak: 19,83g | Prot: 14,41g | Karb: 52,81g.
Makan Pagi: Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Pisang Molen. Makan Malam: Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gery Biskuit Kelapa Kopyor. lagi...
|
|
 Komentar
pokoknya nggak surplus ya nggak bakal naik kak ;)
20 Feb 21 oleh anggota: miilkarifa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arya Viptri pamungkas
|