|
Still!
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
763 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 49,66g | Karb: 75,94g.
Makan Siang: Celery , Summer Fresh Roasted Red Pepper Dip, Kraft Cheez Whiz Light, Promise Gluten Free Quinoa & Chia Loaf (Bread), Becel Pro-Activ Calorie Reduced Margarine , Great Value Eggs. Makan Malam: Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Derlea Garlic Spread, Tre Stelle Feta Cheese Light, Grape Tomatoes, Sweet Onions , Mushrooms , Zucchini , Green String Beans, Fresh Attitude Baby Spinach, Great Value Mediterranean Style Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Christie Salt & Vinegar Crispers. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tlg28
|