|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1694 kkal
|
Lemak: 90,96g | Prot: 113,90g | Karb: 100,26g.
Makan Pagi: Чибо Кофе без Сахара. Makan Siang: Джюгас Сыр, Laima Maigums, Овощи Гриль, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Cesvaine Сыр с Семечками, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Джюгас Сыр. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
20 Feb 21 oleh anggota: RonnyDark
|
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 oleh anggota: persik8634
|
RonnyDark, зефирка в шоколаде 🤗💓
21 Feb 21 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
21 Feb 21 oleh anggota: RonnyDark
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|