|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1661 kkal
|
Lemak: 88,37g | Prot: 120,69g | Karb: 94,82g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе, Ржаные Хлебцы, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Кофе, Баклажаны Тушеные, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: ITLV Оливковое Масло, Изюм, Рахат Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Село Лесное Ряженка 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2277 kkal
|
Latihan:
сжигание каллррий - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tzinchenko_tv
|