|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1318 kkal
|
Lemak: 71,90g | Prot: 62,11g | Karb: 127,86g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, Hindistan Cevizi Yağı, Parmesan Peyniri (Sert), Karışık Yeşil Salata, Karabiber, Kurutulmuş Chia Tohumları, Yumurta, Salatalık, Zeytin, Ceviz, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. Makan Siang: Wefood Brezilya Cevizi , Trabzon Hurması, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Makan Malam: Migros Kaşar Peyniri, Brokoli, Hindi Göğsü Eti, Keten Tohumu, Soğanlar, Zerdeçal, Yumurta, Közlenmiş Patlıcan. Camilan/Lainnya: Kuru Yaban Mersini, Badem, Haşlanmış Buğday. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #mdyyyase
|