Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2157 kkal
|
Lemak: 105,40g | Prot: 180,05g | Karb: 124,45g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, Kiwi, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. Makan Siang: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Rúcula, Milanesa de Ternera. Makan Malam: Ravioles de Carne, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: La Serenísima Crema de Leche, Arándanos, Frutillas, Dia Queso Danbo Light, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loprestirober
|