Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
858 kkal
|
Lemak: 38,74g | Prot: 46,88g | Karb: 82,06g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Canto de Minas Creme de Ricota, Marilan Cream Cracker. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Mindy Paçoquinha, Activia Iorgute Ameixa . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonecm69
|