Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1535 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 79,77g | Karb: 175,93g.
Makan Pagi: Notco Not Milk Semi, Água com Limão, Nespresso Café. Makan Siang: Molho Bolonhesa, Panqueca de Carne Moída. Makan Malam: Danone YoPRO 15G High Protein (Chocolate), Verde Campo Cottage Lacfree, A1 Bakery Pão de Cenoura. Camilan/Lainnya: Fruta do Conde, Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Jasmine Biscoito de Arroz Multigrãos. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|