|
На завтрак: не фотогеничный овсяноблин, но ооооочень вкусный.
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1802 kkal
|
Lemak: 82,52g | Prot: 86,13g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Урбеч Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Морковные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат с Тунцом. Camilan/Lainnya: Клементины, Яблоко Голден, АМА Трубочка с Кремом. lagi...
|
|
2167 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Menonton Televisi - 12 jam, Istirahat - 2 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
20 Feb 21 oleh anggota: persik8634
|
А что сверху? Выглядит очень вкусно, как будто карамель 😛
20 Feb 21 oleh anggota: Marie the Pooh
|
Сверху гречишный мёд и арахисовый урбеч, а внутри греческий йогурт .
20 Feb 21 oleh anggota: kuriza@gril
|
20 Feb 21 oleh anggota: Marie the Pooh
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89167978383 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
20 Feb 21 oleh anggota: eda.ru)
|
Милые дамы (18+ и 70кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 89006792292 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
21 Feb 21 oleh anggota: poxudeika714
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|