Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1019 kkal
|
Lemak: 69,92g | Prot: 49,43g | Karb: 52,31g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Ceviz. Makan Malam: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak Yemeği. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aanyeella
|