Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
1466 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 35,81g | Karb: 246,94g.
Makan Pagi: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Activia Morango. Makan Siang: Lacta Diamante Negro, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Alface. Makan Malam: Abobrinha Refogada, Dona Benta Macarrão Parafuso, Tomates, Rúcula, Alface. Camilan/Lainnya: Café, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim. lagi...
|
|
2506 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Hiking - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anjinha83
|