Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
129,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 61,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
2846 kkal
|
Lemak: 187,97g | Prot: 136,01g | Karb: 159,33g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Морковь, Картофель, Грудка Индейки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Желтый Сладкий Перец, Картофель, Цукини, Баклажан, Лента Свинина Шея. Camilan/Lainnya: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Good Food Кешью Сушеный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аль.Н
|