Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1658 kkal
|
Lemak: 70,46g | Prot: 90,34g | Karb: 168,08g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Рис Отварной, Blue Dragon Мисо Суп. Makan Malam: Говядина Отварная, ВкусВилл Аджика Острая, Азбука Вкуса Плов Узбекский. Camilan/Lainnya: Помело, Помело. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|