Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1974 kkal
|
Lemak: 74,32g | Prot: 94,53g | Karb: 238,04g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Сырный Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Makan Siang: Голден Яблоко , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Монетка Орех Миндаль Ядро, Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо. Makan Malam: Мёд, Груша, Гранат, Виноград, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мёд, Репа. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|