Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1163 kkal
|
Lemak: 53,67g | Prot: 38,35g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Ширин Халва Кунжутная с Фисташками, Банан, Чай. Camilan/Lainnya: Хлебница Розанчик с Творогом, Чай, Банан, Миндаль, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|