Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2021
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2021:
|
1584 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 76,28g | Karb: 161,81g.
Makan Pagi: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Авокадо Авокадо, Блин Овсяный на сыворотке. Makan Siang: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Перец фаршированный. Makan Malam: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм, Молочка: Запеканка творожно-морковная. Camilan/Lainnya: Выпечка: Шарлотка, Молочка:Йогурт термостатный, Свеклы, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|