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Hoy permitido y con ganas de comer ñoquis. Para darles una vuelta de rosca y hacerlos + nutritivos (mucha prote) los hice de ricotta,huevo y harina integral. ¿La salsa? En vez de crema: crema de tofu y lev nutricional + hongos y cebolla. Super ricos !!
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
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1389 kkal
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Lemak: 48,93g | Prot: 104,68g | Karb: 133,44g.
Makan Pagi: Veneziana Pan Integral con Salvado, Café Cortado, ENA True Made Whey Protein, Huevo (Entero), Clara de Huevo. Makan Siang: Remolacha, Calabacín, Garbanzos Cocidos, Merluza Plancha, Tomates Cherry, Aceite de Oliva. Makan Malam: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Soyana Tofu, La Serenísima Ricotta Magra. Camilan/Lainnya: Melón , Rosamonte Mate Cocido, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tortita de Avena. lagi...
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Sejarah Berat Badan victoria.bahia
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