Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1052 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 33,24g | Karb: 21,59g.
Makan Pagi: Migros Antep Fıstığı, Sızma Zeytinyağı, President Cheddarlı Üçgen Peynir, President Kaşar, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Yumurta. Makan Malam: Zeytinyağlı Brokoli, Peynirli Karnabahar. Camilan/Lainnya: Hindistan Cevizi. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chezclement
|