Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2329 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 250,51g | Karb: 184,78g.
Makan Pagi: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Aveia. Makan Siang: Carne de Pato, Lidl Tofu Fumado Bio, Continente Abacaxi, Pingo Doce Arroz Basmati, Campo Largo Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Peito de Frango, Continente Arroz Basmati, Compal Polpa de Tomate. Camilan/Lainnya: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Ovo, Prozis Clara de Ovo, Myprotein Beef Jerky. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thyag0
|