Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2256 kkal
|
Lemak: 127,37g | Prot: 174,60g | Karb: 103,96g.
Makan Pagi: Nespresso Café Capsulas. Makan Siang: Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Hacendado Pan Integral 100%, Aceitunas Negras, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Naranjas, Hacendado Nueces Peladas, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sergiovi299
|