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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
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1834 kkal
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Lemak: 72,68g | Prot: 90,26g | Karb: 213,36g.
Makan Pagi: Grafschafter Zuckerrübensirup, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Bresso Bresso mit Meersalz, Vollkornbrot, Kaffee, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee. Makan Siang: Wechsler's Steinofen Forellenfilets, Edeka Bio Tahin Sesammus, TiP Pfannengemüse, Ofengemüse. Makan Malam: IronMaxx 100% Whey Protein, Pomelo. Camilan/Lainnya: Bio Bio Haferdrink Natur, Kaffee, Lidl Griechischer Joghurt, Suntree Mandelstifte, Alnatura Kakaonibs, Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Avocado. lagi...
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1754 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan NastjaL
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