Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1548 kkal
|
Lemak: 81,86g | Prot: 146,59g | Karb: 54,24g.
Makan Pagi: La Serenísima Queso Port Salut Light, Arlistán Café, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Kiwi. Makan Siang: Aceite de Oliva, Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Aceite de Oliva, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo, Lechuga de Hoja Verde. Camilan/Lainnya: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Paladini Jamón Cocido Reducido en Sodio, Dia Queso Danbo Light. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan loprestirober
|