|
просто 900 кк,88 г белка и недельная норма по красному мясу👌 здесь двойная порция,если что.муж наконец то решил присоединиться к моим спортивным потугам и питанию. а мне только волю дай🤗
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1749 kkal
|
Lemak: 72,19g | Prot: 151,86g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, НЕВА Зефир в Шоколаде, Яблоко, Сельская Новь Яйца Куриные, Перекресток Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Горбуша, Гарнец Мука Кукурузная. Makan Siang: Сыр Моцарелла, Сметана 20%, Сельская Новь Яйца Куриные, Говядина Постная, От Максима Томатная Паста, Цветная Капуста, Брокколи. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Настя Горча
|