|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1555 kkal
|
Lemak: 70,78g | Prot: 60,12g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread , Boiled Egg, Aldi Avocado, Coffee, Bananas. Makan Siang: Aldi Ready Salted Crisps, Chicken Wrap. Makan Malam: Mushrooms , Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg Omelette or Scrambled Egg. Camilan/Lainnya: Apple Crumble. lagi...
|
|
2885 kkal
|
Latihan:
Walking round shops - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetlesley
|