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Heute Morgen gab es einen leckeren roten Smoothie mit roten Früchten (TK Mix von Gut&Günstig), einer Banane zum süßen und...ROSENKOHL...Keine Angst, den schmeckt man kein bisschen ;-) Bin nämlich gerade meine TK Truhe am sortieren :-D
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
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1592 kkal
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Lemak: 38,53g | Prot: 87,86g | Karb: 231,00g.
Makan Pagi: Smoothie. Makan Siang: Tomatensoße, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Ebly Sonnenweizen. Makan Malam: Edeka Schoko-Brötchen, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Low Carb Schokokuchen, Müller Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel. lagi...
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 Komentar
Ja wie kommt man denn auf sowas ? 🤔 😅 Rosenkohl... kann ich mir grad nicht vorstellen. 🤗
19 Feb 21 oleh anggota: sjw*
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Hab einfach mal ein bisschen gegoogelt 😂 Solange man den Rosenkohl nicht schmeckt, aber die guten Inhaltsstoffe aufnimmt, ist es mir ganz recht 😃
20 Feb 21 oleh anggota: Annebaddemie
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Ja ja... da hast du voll Recht 👍 Das ist toll wenn man zB etwas nicht gern mag, aber so die Inhalte aufnehmen kann weil man es versteckt zu sich nimmt. Gute Idee 🤗
20 Feb 21 oleh anggota: sjw*
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Hast du den Rosenkohl vorher gekocht oder roh? Den tiefgefroren Blumenkohl koche ich nicht. Aber Rosenkohl?
20 Feb 21 oleh anggota: Yvonne1380
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Es war tiefgekühlter Rosenkohl. Den habe ich, genau wie die TK Beeren erstmal aufgetaut und dann alles zusammen mit einer Banane und etwas rotem Saft gemixt :-)
20 Feb 21 oleh anggota: Annebaddemie
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Das müsste ich auch mal machen, aber bei Bohnen und Grünkohl hätte ich dann doch etwas Hemmungen - es ich glaube ich lieber gekocht 😅😂
Allerdings sind mir gerade meine vielen Pflaumen eingefallen...muss ja nicht alle zu Schnaps bzw. Likör verarbeiten😂
20 Feb 21 oleh anggota: anlicaal
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Ich mag z.B. auch sehr gerne so einen grünen Smoothie mit Blattspinat, Äpfeln, Kiwi, Banane und Trauben. Man findet im Internet ja alle möglichen Rezepte und da ich morgens nicht gerne frühstücke, kommt mir so ein Smoothie mit vielen Vitaminen gerade recht 😁
20 Feb 21 oleh anggota: Annebaddemie
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