Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1767 kkal
|
Lemak: 90,81g | Prot: 106,32g | Karb: 133,55g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral. Makan Siang: Milho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Hortifruti Patinho Moído . Makan Malam: Donuts de Chocolate com Açucar, Santa Massa Pão de Alho (80g), Regina Queijo Coalho Espeto, Seara Linguiça Toscana, Contra-filé. Camilan/Lainnya: Pachá Amendoim Torrado. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melocotonto
|