Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1331 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 31,99g | Karb: 186,99g.
Makan Siang: Aceite Vegetal, Vinagre, Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Trigo Blanco Duro, Perejil, Durazno, Mandarinas, Arroz Blanco, Sopa arbeja y lenteja. Makan Malam: Vinagre Balsámico, Aguacate, Aceite de Oliva, Pimentón, Cebollas, Rábanos, Pepino, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite Vegetal, Plátano. Camilan/Lainnya: Queso, Oreo Galleta Oreo, Café Colado, Café Colado, Café Colado, Café Colado. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amonzon21
|