|
20,7%
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1200 kkal
|
Lemak: 26,34g | Prot: 100,48g | Karb: 150,05g.
Makan Pagi: Naranjas, Castaño Pan Integral Light, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Winter Jamón Acaramelado, En Linea Cereal Proteina. Makan Siang: Leche Asada, Gourmet Crema de Zapallo, Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Fritas. Camilan/Lainnya: Loncoleche Yoghurt Protein Shot , Your Goal Protein Snack Rich Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|