Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
2462 kkal
|
Lemak: 130,82g | Prot: 102,23g | Karb: 213,14g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сливочное Масло, Сыр Российский. Makan Siang: Лента Яблоко, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Печень Куриная Жареная, Мёд, Оливковое Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Свитлогорье Трубочка с Вареной Сгущенкой. Makan Malam: Мираторг Салат из Индейки с Сельдереем, Шаурма Домашняя (1/6), O12 Протеиновое Мороженое Ваниль, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго, Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Пирожные Макарони, Тануки Калифорния. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juju2400
|