|
今天爆碳了，辛拉麵和蘿蔔糕
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1265 kkal
|
Lemak: 60,05g | Prot: 59,62g | Karb: 121,67g.
Makan Siang: 金針菇, 全聯 黑木耳, 牛肚, 家樂福 羊肉片. Makan Malam: 煎雞蛋, 早安美芝城 蘿蔔糕, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁果. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yama7588
|