Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1097 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 63,32g | Karb: 141,52g.
Makan Pagi: Caffè (Espresso). Makan Siang: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Beretta Bresaola Punta d'anca. Makan Malam: Più Bene Crackers Biologici Integrali, Patata Bollita, Findus Polpette Vegetali . Camilan/Lainnya: Aperol Spritz. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arko74
|