|
Блин, вот же закон подлости, только начала заниматься, и... заболела((( ох уж этот хронический синусит...
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2021:
|
1659 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 67,93g | Karb: 155,14g.
Makan Pagi: Гречневые блины, METRO Сыр Эдам, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. Makan Siang: METRO Сыр Эдам, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Банан, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|