Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2014
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2014:
|
1735 kkal
|
Lemak: 41,04g | Prot: 136,52g | Karb: 192,80g.
Makan Pagi: Gutes Land Körniger Frischkäse, Aldi Bio Sojadrink Naturell, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Power System Protein 90. Makan Siang: Granny Smith Äpfel, Gurke (mit Schale), Andechser Natur Körniger Frischkäse. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Gefüllte Ofen-Paprika. Camilan/Lainnya: REWE Pomelo, Gurke (mit Schale), Gutes Land Körniger Frischkäse. lagi...
|
|
2082 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|